My Index voor iPhone

Mijn Index: Gedrag veranderen voor een gezonde levensstijl

My Index is een lifestyle-applicatie ontwikkeld door Good Measures LLC. Deze gratis app is ontworpen om gedragsverandering met betrekking tot eten en lichaamsbeweging te motiveren en te ondersteunen. Het is voornamelijk beschikbaar voor individuen van deelnemende zorgverzekeringen, zorgverleners en gesponsorde programma's.

Een van de belangrijkste kenmerken van My Index is de integratie met de Health-app. Dit maakt het mogelijk om automatisch stappen en verbrande calorieën van workouts te importeren naar het My Index-oefenlogboek. Bovendien kunnen lichaamsgewichtsmetingen worden gesynchroniseerd met de My Index gewichtsregistratiefunctie. Deze integratie maakt het voor gebruikers handig om hun oefening en gewichtsgerelateerde doelen op één plek bij te houden.

Met de nadruk op gedragsverandering biedt My Index gebruikers de tools en middelen die ze nodig hebben om gezondere keuzes te maken. Of het nu gaat om het bijhouden van voedselinname, het stellen van oefendoelen of het ontvangen van gepersonaliseerde aanbevelingen, deze app heeft als doel individuen te ondersteunen op hun reis naar een gezondere levensstijl.

Als je op zoek bent naar een app die je kan helpen positieve veranderingen aan te brengen in je eet- en bewegingsgewoonten, is My Index het proberen waard. De integratie met de Health-app en de focus op gedragsverandering maken het een waardevol hulpmiddel voor individuen die hun algehele gezondheid en welzijn willen verbeteren.